Lida Nijgh heeft op haar internetsite een zelfreflectiespel met handleiding staan, gratis te downloaden. Het spel is gebaseerd op een dertigtal reflectiekaarten, per kaart een reflecterende vraag op zes niveaus: omgeving, gedrag, capaciteiten, overtuigingen, identiteit en betrokkenheid. Niveaus die we kennen van het model van Dilts.
Het reflectiespel is gebaseerd op de volgende vragen:
Omgeving
- Door welke omstandigheden word ik geprikkeld?
- Waar moet de omgeving aan voldoen, wil ik mij op mijn gemak voelen?
- Wat kan mij boos maken?
- Waar raak ik gespannen van?
- Wat roept deze situatie bij mij op en waardoor wordt dit veroorzaakt?
Gedrag
- Welke acties heb ik ondernomen?
- Wanneer werk ik methodisch en wanneer vanuit mijn intuïtie?
- Wanneer werk ik routinematig?
- Op welke manier geef ik samenwerking vorm?
- Hoe is mijn gedrag te omschrijven?
Bekwaamheden/vaardigheden
- Welke van mijn sterke kanten komen naar voren?
- Welke vaardigheden heb ik ingezet?
- Welke methoden hanteer ik?
- Welke kennis heb ik ingezet?
- Welke gedachten roept deze situatie bij mij op?
Overtuigingen
- Wat vind ik belangrijk in deze situatie?
- Welke normen hanteer ik?
- Wat zijn mijn verwachtingen?
- Welke stokpaardjes hanteer ik?
- Hoe geef ik vorm aan de visie van de organisatie waar ik werk?
Identiteit
- Hoe zou ik mijzelf als hulpverlener omschrijven?
- Welke rol neem ik aan?
- Op welke momenten in deze situatie ben ik mijzelf?
- Welke persoonlijke eigenschappen komen naar voren?
- Hoe wordt duidelijk wie ik ben?
Betrokkenheid
- Wat is mijn roeping?
- Wat zijn voor mij de hoogste waarden in het leven?
- Wat wil ik bereiken?
- Wat motiveert mij?
- Hoe haal ik zingeving uit mijn werk?
