Reflectieve journaling is een krachtige manier om bewust stil te staan bij ervaringen, overtuigingen en emoties. Door je gedachten systematisch op papier (of digitaal) vast te leggen, vergroot je het inzicht in je eigen handelen en de effecten daarvan. Het is meer dan alleen opschrijven wat er gebeurde; het draait om waarom het gebeurde, hoe het bij je binnenkwam en wat je ervan leert. … Continue reading Reflectieve journaling