Gun uw hoofd eens een timeout Het Nederlands Centrum voor Beroepsziekten (NCvB) signaleert een toeloop op bedrijfsartsen door de grote zorgen die werknemers hebben over het voortbestaan van hun baan. Het verlies van werkgelegenheid of onzekerheid daarover werkt de kans op overspannenheid, burn-out en somberheid in de hand. Heidi Does, Slow Working expert van doesmindful.nl begrijpt wel waarom. “Steeds meer
Lees meer →
Kernkwadrant Het kernkwadrant of het Kwadrant van Ofman is een veelgebruikt model om de eigenschappen te beschrijven die bij een persoon horen. Het model is opgesteld door Daniel Ofman. Het kernkwadrant is een prima instrument om te reflecteren op bepaalde eigenschappen. Het model Het kernkwadrant draait om vier termen: kernkwaliteit, valkuil, allergie en uitdaging. Dit zijn alle vier karaktereigenschappen of
Lees meer →STAR De STAR-methodiek helpt bij het inzichtelijk krijgen van competenties van mensen. Het is een methode die, door een gegeven situatie te analyseren, inzicht geeft in de competenties waarover iemand beschikt en de wijze waarop deze gehanteerd worden. Het helpt dus bij het beoordelen van mensen. Om een uitspraak te kunnen doen over de competenties van mensen, is het van
Lees meer →
Alternatieve reflectievormen Reflectieverslagen schrijven is een zeer bekende en wijdverspreide vorm van reflectie. Logisch ook, want het gebruik van taal is al sinds de oertijd een prima methode om ideeën, ervaringen, gevoelens, kennis en kunde met elkaar te delen. Soms kan het echter zijn dat taal tekort schiet. Dat het te beperkt of eenzijdig is. Enkele voorbeelden van alternatieve/aanvullende reflectieopdrachten
Lees meer →
Brainstormreflectie is het proces waarbij men nadenkt over de ideeën die zijn gegenereerd tijdens een brainstormsessie. Het doel van brainstormreflectie is om de kwaliteit van de ideeën te verbeteren en te bepalen welke ideeën het meest geschikt zijn om een bepaald probleem op te lossen of een specifiek doel te bereiken. Tijdens een brainstormsessie worden vaak veel ideeën bedacht, sommige
Lees meer →
